Трето око 101: Пълно ръководство за пробуждане

The трети око лежи на челото, малко над точката между веждите. Според много духовни традиции, той позволява възприятие отвъд обикновеното зрение. Отвореното трето око разкрива по-високо съзнание, което правилата на физическия свят не могат лесно да обяснят.

Третото око често е свързано с епифизната жлеза. И така, какво означава научното име епифиза имат общо с мистичното трето око?

Епифизната жлеза е структура с форма на малка борова шишарка, която се намира дълбоко в мозъка. При хората жлезата е с размерите на оризово зърно, но има голямо влияние върху тялото.

Жлезата е известна с това, че регулира съня, но може също така да повлияе на хормоналната секреция, възстановяването на костите и дори психиатричните разстройства.

През 19 век лидери на окултното движение, известно като теософия свързват третото око с функциите на епифизната жлеза и тази връзка остава популярна днес.

Продължете да четете, за да научите повече за третото око, включително как да събудите собствената си епифизна жлеза!

Значение и символика на третото око

Въпреки че съвременната медицина не признава третото око като научен факт, то е вяра в индуистките, будистките и даоистките духовни традиции. Концепцията за трето око също съществува в суфизма като Хафи и в Древен Египет като Окото на Хор .

Много религиозни и философски мислители извън тези традиции също са интегрирали третото око в своето разбиране за света.

Сега това е част от системи от вярвания, които включват християнството, езичеството и окултизма. Това също е позната препратка в поп културата.

Третото око може да символизира всяка или всички от следните идеи:

• Просветление : В индуизма и будизма отварянето на третото око активира висшето съзнание, което прави възможно просветлението. Просветлението на Буда включва пробуждане за по-голямо прозрение и освобождаване от цикъла на прераждането. В индуизма това освобождаване се нарича мокша , или освобождение от страданието.

• Мъдрост : Част от просветлението, мъдростта, която идва от отварянето на третото око, е способността да се различава истината от илюзията. В индуизма този вид духовна мъдрост включва разбирането, че физическият свят ( Природата ) не е единственият свят. Осъзнавайки, че духовният свят ( Пуруша ) съществува е мъдростта на просветлението .

• Божественост : Думата Буда означава „събуден“, титла за тези, които имат достъп до благочестието чрез отваряне на третото око. Буда отрече, че е човек, но също така отрече да е просто бог; той виждаше себе си като някой, който е израснал в света и израснал отвъд него, като лотосов цвят, който цъфти над водата.

• Интуицията : Третото око е свързано с интуицията в система от чакри , помощно средство за медитация, централно за ранните текстове за йога . Това е енергиен център, който дава на хората представа под повърхността за това, което може да се наблюдава физически.

• Психически сили : Силата на третото око се проявява по много различни начини. Ясновидство , или способността да се възприема бъдещето или нещо извън сетивата, е основна асоциация. Може също така да предостави на някого мистични видения, способността да вижда аури , или преживявания извън тялото.

• Душа : Философът Рене Декарт нарича епифизната жлеза „седалището на душата“ в своите книги, публикувани през 1600 г. Той видя жлезата много подобно на духовното разбиране на третото око, като място, където тялото и душата са съединени.

• Метафизичен свят : В теософската религия от края на 1800 г. се смяташе, че епифизната жлеза е резултат от еволюцията на действително трето око. Според тази философия духовната функция на епифизната жлеза е намалена, но може да бъде активирана, за да позволи духовно пътуване и изследване на метафизичния свят .

• Делириум : Френският писател Жорж Батай , чиято книга Пинеалното око е публикуван в началото на 1900 г., смятайки епифизната жлеза за източник на делириум. Въпреки че философията на чакрите се различава от тази на Батай, небалансираната чакра на третото око може по подобен начин да причини безпокойство, заблуди и други психологически смущения.

Връзка с науката

Светлината активира производството на мелатонин, което се случва в епифизната жлеза. Така че, въпреки че някои учени отричат ​​връзката между епифизната жлеза и третото око, забележимо е, че идеята за „просветление“ е важна както за биологичните, така и за духовните функции.

Въпреки липсата на изследвания, има известни доказателства, че епифизната жлеза може да произвежда халюциногена DMT. The психиатър Рик Страсман вярва, че DMT може да се секретира при смъртта, обяснявайки някои от характеристиките на преживяванията близо до смъртта.

Ако епифизната жлеза може да произвежда ДМТ, някои също теоретизират, че тя може да бъде замесена в психиатрични разстройства като шизофрения, която е свързана с халюцинации.

Чакра на третото око

Чакра означава „колело“ на санскрит, а системи от чакри съществуват в индуизма и будизма. Чакрите са енергийни центрове на тялото, всеки от които контролира различни качества.

В общата система от седем чакри третото око е шестата чакра, известна като Аджна. Тази чакра контролира подсъзнанието, интуицията и въображението.

• Превод: „команда“ или „възприемане“
• Символи: цвете на лотос с две венчелистчета, представляващи психически канали; бяла луна с шест лица и шест ръце, които държат книга, череп, барабан и броеница
• Сетивен орган: мозък (епифизна жлеза)
• Цветове: тъмно синьо, индиго и лилаво
• Лечебни етерични масла: тамян, лавандула
• Йога поза: Поза на детето
• Чакра утвърждения:
  • „Отворен съм да изследвам това, което не може да се види“
  • „Знанието за вселената е в мен“
  • „Доверявам се на вътрешния си водач“

Използването на тези инструменти, съчетано с други практики, може да подхрани третото око. Научете за процеса на балансиране на тази чакра в разделите по-долу.

Как да отблокираме чакрата на третото око

Как можете да разберете дали чакрата на третото ви око е блокирана? Въпреки че някои симптоми на блокиране на шеста чакра се припокриват със симптоми на други блокажи, ето някои общи признаци, че енергията не тече през чакрата на третото око:

• Умора
• Ниска креативност
• Упоритост или чувство за блокиране
• Липса на мотивация или страх от успех
• Потискане на спомените

Ако някой от тези симптоми ви е познат, третото ви око може да се нуждае от малко любов. Опитайте се да го активирате, като използвате лечебните техники по-долу.

Медитация

Концентрирайте се върху дъха си и визуализирайте областта между веждите си. Представянето на лилавия цвят в пространството точно зад зоната между очите ви може да бъде полезно за активиране.

Можете също да повторите утвърждения за чакра изброени по-горе (или напишете свои!), докато дишате. Научете повече за медитацията по-долу.

Диета

За третото око помислете за лилави и сини храни! В природата няма толкова много храни с този цвят, но чести примери са червеният лук, боровинките и патладжанът. Като цяло, яжте храни с цвят, свързан с чакра, за да подхраните тази чакра.

Мента, звездовиден анасон и пелин са отлични билки, които да включите в диетата си. Те са лесни за консумация под формата на чай.

Калцификация или натрупване на калций , често се среща на епифизната жлеза. С течение на времето този процес може сериозно да блокира чакрата на третото око.

363 ангелско число

За да противодействате на този процес, можете да ко` (като водорасли и треска) и богати на хлорофил храни (като спанак, магданоз и броколи).

Лечебни камъни

Лечебни и чакра камъни работят чудесно в комбинация с други практики, като медитация. Можете да поставите камък върху третото си око, докато медитирате или си почивате. Можете също така да носите някой от свързаните камъни, като аметист или лилав флуорит, като бижу през целия си ден.

За да почистите камъните си, изкъпете ги в лунна светлина. Можете също така да заровите вашите камъни с билки, които подхранват окото и да ги оставите за лунен цикъл или друг период от време.

Йога

Редовната йога практика може да подхрани третото око, особено когато се комбинира с дихателни медитации и утвърждения. Най-полезните пози за чакрата на очите са тези, които привличат вниманието към веждите или главата.

В допълнение към позата на детето, включете обърнато надолу куче, сгъване на широки крака напред, поза на орел и стойка на глава. За да отразите символиката на цветето лотос, можете да опитате лотос или половин лотос поза.

Как да успокоим чакрата на третото око

Нашето трето око също може да стане свръхактивно, което води до друг набор от симптоми:

• Кошмари и безпокойство
• Главоболие
• Обсесивност
• Липса на концентрация
• Религиозност, водена от егото
• Заблуди или халюцинации

Когато се появят тези симптоми, всички техники, които отблокират третото ви око, също могат да бъдат балансиращи. Има обаче някои практики, които са особено полезни за успокояване на свръхактивна шеста чакра.

Естествена светлина

Синята светлина от нашите екрани (телефони, компютри и телевизори) може да раздразни третото око.

Излагайте се на естествена слънчева или лунна светлина, особено като част от вашата медитативна практика. Оставете екраните си поне няколко часа преди да заспите.

сън

Часовете между 1:00 и 4:00 сутринта са особено важни за лечението и успокояването на третото око. Правете каквото можете, за да си починете през това време. Водените медитации могат да бъдат полезни.

Ароматерапия

Разпръснете свързани етерични масла, като тамян или лавандула, преди лягане.

Можете също така да нанасяте разредени масла върху слепоочията си през обичайния ден. Лавандулата е особено успокояваща.

Събуждане на третото око

Всяка от стратегиите, използвани за деблокиране на чакрата Анджа, ще помогне да събудите третото си око. След като енергията тече, използвайте практиките по-долу, за да изследвате допълнително енергията на окото си.

Как да събудите третото си око

Ритуалите за привличане на вниманието към третото ви око не трябва да са сложни! Докосването е един от най-лесните начини за събуждане на енергията. Опитайте да натиснете или потупате с пръст третото си око, докато рецитирате любимото си утвърждение.

Можете също така да движите пръста си с кръгови движения, докато си представяте как се отваря.

Друга техника включва визуализация. Събуждането на третото око изисква фокус, така че всичко, което удължава обхвата на вниманието, ще помогне за неговото култивиране. Една от най-простите визуализации на обекти включва само три стъпки:

1. Дръжте малък предмет (обикновен домакински предмет или предмет от природата) пред лицето си, за да изучавате детайлите на предмета. Отделете толкова време, колкото е необходимо, за да запишете наум своите наблюдения.
2. Затворете очи и визуализирайте обекта, сякаш все още го гледате. Отделете 20-30 минути, за да се концентрирате върху обекта, който изучавате.
3. Повтаряйте този процес ежедневно. Можете да разширите това упражнение, като практикувате с по-сложни обекти или удължите времето за концентрация. Можете също така да добавите етап, по време на който рисувате обекта след период на визуализиране.

И накрая, тъй като окото се намира в шестата чакра, балансирането на долните чакри често е полезно за неговото активиране. Следователно упражненията за укрепване на гърлената чакра и отваряне на сърдечната чакра могат да помогнат за събуждане на окото.

Свържете се с енергиен лечител, като практикуващ Рейки, за повече прозрение!

Упражнения за трето око

Понякога събуждането на третото ви око отваря a психическа способност което може да бъде разсейващо или объркващо, докато не бъде проучено. Хубаво е, че има много упражнения за изследване на вашата психическа енергия, след като сте събудили третото си око!

Практика на интуицията

Практикуването на вашата интуиция е първата стъпка към ясновидството. Започнете, като зададете цветове на чувствата си. (Често е най-лесно да изберете силни емоции, когато за първи път започвате.) Може би свързвате момент на романтична връзка със синия цвят.

Ако практикувате тази асоциация всеки ден, ще започнете да възприемате цветовете, преди съзнателно да разберете природата на някои обмени.

Например, когато приятел ви разкаже за непознат, когото току-що е срещнал, възприятието ви за синия цвят ще ви помогне да усетите романтика, дори ако все още няма доказателства.

Изкуство

Писането, рисуването и рисуването могат да бъдат много терапевтични за третото око, което обича да играе. Най-добрите артистични дейности за третото око са свободните и отворени подкани.

Опитайте се да следвате инстинктите си без много планиране и не се притеснявайте за крайния резултат.

Сканиране на околната среда

Този тип екологично съзнание ви подготвя за астрална проекция, която е способността да изберете да имате преживяване извън тялото. Това упражнение изисква само наблюдение.

Изследвайте ново пространство, като отбелязвате гледки, миризми, звуци и всякакви физически усещания. Какво те привлича? Какво ви отблъсква? Скоро ще можете по-добре да усещате енергия и може да сте в състояние да преразгледате спомените си, за да разберете и минали енергии.

Автоматично писане

Психическата способност да се произвеждат думи без съзнателно усилие, сякаш се ръководи от дух, се практикува от много мистици и художници. Улеснете пътя си към автоматичното писане .

Създайте среда, която няма да ви разсейва и си дайте инструментите да пишете, рисувате или драскате без задръжки. Често фокусирането на очите ви някъде, различно от думите или ръката ви, може да генерира по-свободен поток.

Dreamwork

Запазете a дневник на сънищата . Отидете да спите с намерението да сънувате и запишете всичко, което можете да си спомните. По-напреднала работа със сънища е възможна, след като сте разработили ритуал за запис и редовно си спомняте сънищата си, включително осъзнати сънища .

Признаци за отваряне на третото око

Когато успешно сте отворили третото си око, може да забележите подобрена памет, задълбочаване и забавяне на мисълта и ясновидство.

Не е необичайно да изпитате ясновидство като ярки сънища, аури, проблясъци на светлина, кратки умствени образи или видения.

Физически може да забележите симптоми, подобни на тези на свръхактивна чакра на третото око, включително натиск в главата или чувствителност към светлина.

Медитации за трето око

Най-надеждният начин за активиране, балансиране и подхранване на третото око е практиката на медитация.

Ползи от медитацията на третото око

В някои култури зрението на третото око е най-важното сетиво. Балансираното трето око изчиства и фокусира ума, което подобрява връзката със света.

Когато умът ви е ясен и интуицията ви е жива, безпокойството и стресът отстъпват. Ще намерите и това, което много хора търсят: цел. Медитацията на третото око ви помага да откриете пътя към живот, съобразен с най-висшето ви Аз.

Медитации за трето око за практикуване у дома

Ако сте нов в медитацията на третото око, предлагам проста визуализация на третото око за здравето на третото око. Мислете за третото си око като за мускул, който се нуждае от подготовка. За най-добри резултати практикувайте медитация всеки ден и пийте много вода.

Стъпките по-долу са предназначени като ръководство за вашата медитация. Не забравяйте, че можете да спрете на всяка стъпка, ако визуализацията е трудна този ден.

Точно като мускул, можете да преразтегнете третото си око, така че обърнете внимание на сигналите на тялото си. Не препоръчвам медитация с трето око, която продължава повече от 20 минути, особено в началото.

• Подгответе средата си. За третото око светлината е изключително важна. Намалете или изключете вътрешната светлина и се уверете, че слабата светлина е мека и топла. Освен това, просто се настанете възможно най-удобно! Помислете за температурата, звуците, миризмите, позицията на тялото си, облеклото си, лечебните камъни и т.н.

• Заземете се. Преди да се потопите в медитация на третото око, може да е полезно да се заземите в естествения свят. Това е така, защото упражненията за заземяване подхранват всички долни чакри, които трябва да бъдат отворени, за да може да се отвори третото око. Препоръчвам да отделите 5-10 минути на естествена слънчева или лунна светлина, преди да се настаните в пространството си за медитация. Може да звучи странно, но докосването или облягането на дърво или визуализирането на себе си с корени може да направи чудеса.
• Фокусирайте се върху дъха си. Когато сте седнали или легнали удобно, обърнете внимание на качеството на дишането си. Вашият цикъл на дишане дълъг или кратък ли е? Тежки или плитки? Съсредоточете се, докато обичайният ви модел не се почувства лесен и правилен.
• Затворете очи и визуализирайте пространството между веждите си. Ако това помага, визуализирайте наситено синьо или индиго цвят в това пространство. Може би този цвят свети постоянно или пулсира. Някои хора забелязват парене или натиск, когато насочат вниманието си към това пространство.

• Визуализирайте истинско око. Това око може да изглежда слабо или трептящо в началото. Опитайте се да свържете действието на окото с дъха си. Визуализирайте отварянето на очите, докато вдишвате, затварянето, когато издишвате.
• Визуализирайте третото око напълно отворено със затворени две очи. Когато можете да видите ясно третото си око, отделете време (15-20 минути, не повече), като си го представите напълно отворено.

• Обмислете опита си, като водите дневник. Докато визуализирате напълно отворено трето око, може да имате видения, да чувате гласове или да изпитвате други усещания. Оставете ги да идват и да си отиват, без да се опитвате да ги осмисляте. След това можете да запишете в дневник преживяванията си или да опитате да отговорите на несвързана творческа подкана. И двата са ефективни начини да размишлявате върху вашата медитация.

Звуковата честота, свързана с третото око, е 288 Hz. Когато медитирате, можете да пуснете този тон за допълнително подхранване. Можете да намерите пример за нежен запис на този тон тук .

С напредването на вашата медитативна практика добавете по-сложни дихателни упражнения. Например, можете да проучите алтернатива дишане през ноздрите ( нади шодхана ) с опитен водач.

Третото око и отвъд него

Не всяка техника ще резонира с всеки човек, така че не се притеснявайте, ако има нещо, което не работи за вас в разделите по-горе. Най-важното е да слушате инстинктите си.

Има още толкова много да знаем за третото око! Кое от упражненията или техниките по-горе бихте искали да опитате най-много? Имате ли любима практика за медитация или визуализация, която бихте искали да споделите? Ако е така, ще се радвам да чуя от вас!